--- title: "Nepal-Reisen: Urlaub individuell, Rundreisen, Aktivurlaub, Gruppenreisen | Reisen mit Sinnen" url: "https://www.reisenmitsinnen.de/asien/nepal/reisen/" description: "Nepal-Reisen am Fuße des Mount Everest ✓ Lodgetrekking & Rundreisen individuell ✓ Gebirgsmassive, blühende Täler, unberührte Dörfer ✓ Hier buchen!" date: 2019-07-02 modified: 2024-06-03 lastUpdated: 2025-10-17 --- # Nepal-Reisen: Urlaub individuell, Rundreisen, Aktivurlaub, Gruppenreisen | Reisen mit Sinnen Nepal-Reisen ============ Zwischen Himalaya-Gipfeln, Kultur und Spiritualität --------------------------------------------------- Auf kleinster Fläche erheben sich in Nepal **die höchsten Berge der Welt** – und bieten auf den Gipfeln Raum für eine einzigartige Flora und Fauna. Majestätische **Achttausender** ragen in den Himmel, während sich in den Tälern eine faszinierende Mischung aus Spiritualität, Natur und gelebter Tradition entfaltet. Hier treffen farbenfrohe Städte auf uralte Tempel und eine unvergleichliche Herzlichkeit. **Kulturliebhaber** kommen zugleich bei der Betrachtung kunstvoller Stupas und Pagoden im Kathmandu-Tal ins Staunen - dort, wo Buddhismus und Hinduismus verschmelzen. Spüren Sie die Stille in abgelegenen Bergdörfern oder lauschen Sie den Geräuschen des Dschungels im **Chitwan-Nationalpark**, wenn Elefanten und Nashörner durch das Dickicht streifen. Bei unseren **individuellen Nepal-Reisen** entdecken Sie das Land in Ihrem eigenen Tempo – beim Wandern mit Blick auf den Himalaya, beim Besuch eines Klosters oder beim Bummeln über bunte Märkte voller Düfte. Die Begegnungen mit den Menschen werden Ihnen ebenso in Erinnerung bleiben wie die Momente der Ruhe inmitten dieser gewaltigen Landschaft. Begeben Sie sich auf eine Nepal-Reise und tauchen Sie ein in die Spiritualität dieses südostasiatischen Landes! --- ### Unsere Nepal-Reisen [ ![](https://www.reisenmitsinnen.de/fileadmin/_processed_/a/1/csm_Bild23943_07ee398bf2.jpg) Neu ErlebnisReise Bhutan, Nepal ### Zwei Länder, ein Himalaya-Gefühl Mit geführten Ausflügen - Himalaya-Panoramen erleben - Sonnenaufgänge über den Achttausendern - Historische Tempel & Königsstädte in Nepal Individualreise 17 Tage ab 2 Gästen ab 4.120 € zur Reise zur Reise](https://www.reisenmitsinnen.de/asien/bhutan/reisen/nepal-bhutan-kultur-naturwunder/) [ ![](https://www.reisenmitsinnen.de/fileadmin/_processed_/f/9/csm_Bild23744_d60001286c.jpg) Neu WanderReise Nepal ### Kathmandu-Tal & die Dschungelwelt Chitwans Mit geführten Ausflügen - Wanderungen im Kathmandu-Tal mit Himalaya-Panoramen - UNESCO-Welterbestätten in Kathmandu, Patan & Panauti - Authentische Begegnungen in traditionellen Newari-Dörfern Individualreise 15 Tage ab 2 Gästen ab 1.980 € zur Reise zur Reise](https://www.reisenmitsinnen.de/asien/nepal/reisen/kathmandu-tal-die-dschungelwelt-chitwans/) [ ![](https://www.reisenmitsinnen.de/fileadmin/_processed_/4/9/csm_Bild12126_bdd4af41db.jpg) ErlebnisReise Nepal ### Nepal kompakt Mit Reiseleitung - Rikscha-Fahrt in der außergewöhnlichen Königsstadt Kathmandu - Den geheimnisvollen "Affentempel" besichtigen - Boot fahren auf dem von Bergen umgebenen Phewa See Individualreise 14 Tage ab 2 Gästen ab 1.830 € exkl. Flug zur Reise zur Reise](https://www.reisenmitsinnen.de/nepal-nepal-kompakt/) [ ![](https://www.reisenmitsinnen.de/fileadmin/_processed_/6/b/csm_Bild20022_9ac47f6271.jpg) WanderReise Nepal ### Annapurna: Trekking von Lodge zu Lodge Mit Reiseleitung - 7-tägiges Trekking durch das beeindruckende Annapurna Gebirge - Inmitten von majestätischen Fünf-, Sechs- und Siebentausendern wandern - Mit der Rikscha durch Kathmandu fahren Individualreise 16 Tage ab 2 Gästen ab 2.440 € exkl. Flug zur Reise zur Reise](https://www.reisenmitsinnen.de/asien/nepal/reisen/annapurna-trekking-von-lodge-zu-lodge/) [ ![](https://www.reisenmitsinnen.de/fileadmin/_processed_/0/5/csm_Bild8617_f73a295368.jpg) ErlebnisReise Nepal ### Highlights & Hausbesuche Mit Reiseleitung - Kultur der Hauptstadt Kathmandu bei einer Stadtführung kennenlernen - Besuch einer traditionellen Malschule - Erleben von eindrucksvollen Sonnenaufgängen Mitten im Himalaya Individualreise 15 Tage ab 2 Gästen ab 1.990 € exkl. Flug zur Reise zur Reise](https://www.reisenmitsinnen.de/asien/nepal/reisen/highlights-hausbesuche/) --- ### Land & Leute Nepal ist schon seit langem eine **Sehnsuchtsdestination**, die vor allem Wanderer, Bergsteiger und Entdecker anzieht. Sie werden eine Welt der Gegensätze und **Spiritualität** vorfinden und die unverfälschte **Natur** Nepals kennenlernen. Seit 2008 ist Nepal eine Republik mit einem demokratischen Mehrparteiensystem. Vor dieser Änderung der Regierungsform war Nepal 240 Jahre lang eine Monarchie. Die Nepalesen sind ein sehr **gastfreundliches und hilfsbereites Volk** und freuen sich über Touristen. Abgesehen vom wirtschaftlichen Gewinn durch Urlauber möchten sie ihnen ihr Land näherbringen und sind stolz auf ihre Kultur. Die **Religion** prägt das soziale Leben in Nepal stark. Der **Hinduismus** ist die weitverbreitetste Glaubensrichtung und lässt die Menschen in Nepal sehr traditionell und konservativ leben. Flächenmäßig ist Nepal im Vergleich zu seinen Nachbarländern China und Indien mit 147.181 Quadratkilometern ein **sehr kleines Land**. Die Fläche entspricht in etwa der Fläche der Schweiz und Österreichs zusammen. Die Landschaft lässt sich in **drei Zonen** unterteilen. Hierbei stellt die nördlichste Zone das **Himalaya**-Gebirge dar. Weiterhin befinden sich im Norden einige trockene Hochlandgebirge. Das **Mittlere Bergland** kennzeichnet das Herz des Landes. Hier sind zwei Gebirgszüge zu finden, die Mahabharata-Kette und die Siwaliks. Außerdem liegt hier auch das Kathmandutal. Den Süden des Landes bildet das Terai, ein Tieflandstreifen bestehend aus **Dschungel** **und** **Ackerland**. Dieser Teil des Landes gehört zur nordindischen Gangesebene. Die **Flora und Fauna** in Nepal ist nicht zuletzt wegen der extremen Bedingungen einzigartig. Über eine Distanz von nur circa 60 Kilometern ändert sich das Landschaftsbild von heißem Dschungel und Regenwald zu Hochland mit Gletschern und Hochgebirgswüsten. In den verschiedenen Höhenlagen können Sie zahlreiche unterschiedliche Tiere und Pflanzen entdecken. ![bunte Rikscha fährt auf einer Straße](https://www.reisenmitsinnen.de/fileadmin/_processed_/3/d/csm_nepal-rikscha-kathmandu_bad9d9ce08.jpg "Kathmandu in Nepal mit der Rikscha erkunden") ### Sehenswürdigkeiten und Erlebnisse in Nepal - **Metropole Kathmandu:** Die Hauptstadt Nepals bei einer Führung mit einem Einheimischen aus lokaler Perspektive kennenlernen. - **Religiöse Zentren:** Buddhistisches und hinduistisches Leben rund um prächtige Tempelanlagen erfahren. - **Aufbruch und Tradition:** Modernen jungen Unternehmen in den Städten und traditionellen Familien über die Schulter schauen. - **Einmalige Natur:** Wanderungen mit unglaublichen Ausblicken durch eines der höchstgelegenen Länder der Welt. - **Unberührte Tierwelt:** Auf Safari Affen, Vögel und vielleicht einen Tiger erspähen. ![Straßenszene mit zwei Mädchen](https://www.reisenmitsinnen.de/fileadmin/_processed_/0/3/csm_nepal-kinder-spielen_588d6cc04d.jpg "Spielende Kinde in Nepal") ![Blick durch bunte Flaggen Girlanden in das Tal](https://www.reisenmitsinnen.de/fileadmin/_processed_/c/c/csm_nepal-kathmandu-tal-ausblick_bc9263ae8e.jpg "Ausblick in das Tal von Kathmandu in Nepal") ![Einheimische Frauen sitzen an einem Steingebäude und Unterhalten sich](https://www.reisenmitsinnen.de/fileadmin/_processed_/1/7/csm_nepal-strassenszene-frauen-sitzen_bf7f88d4eb.jpg "Straßenszene: Frauen in Nepal") ![Panorama auf die Stadt und den Himalaya in der Abenddämmerung](https://www.reisenmitsinnen.de/fileadmin/_processed_/0/d/csm_nepal-namche-bazaar-himalaya_3b93dd7c1b.jpg "Stadt Namche Bazaar am Himalaya in Nepal") ![buddhistisches Gebäude im Vorort von Kathmandu](https://www.reisenmitsinnen.de/fileadmin/_processed_/2/3/csm_nepal-stupa-kathmandu_10bb4a2e51.jpg "Stupa von Bodnath in Nepal") ### Nepal Wetter & Klima Überwiegend klare und stabile **Winter** kennzeichnen das Klima in Nepal. In Kathmandu fällt nie Schnee und die Nachmittage sind mild. Die Vormittage hingegen sind sehr feucht und frisch. Im **Frühjahr** werden die Tage länger und die Temperaturen höher. In der Zeit vor dem Monsun von Mitte April bis Anfang Juni verlaufen die Tage sehr schwül, die Regengüsse nehmen zu und es wird sehr heiß. In den Höhen gestalten sich die Temperaturen erträglicher. Während der **Monsunzeit** von Mitte Juni bis Ende September (die Zeit kann um einige Wochen variieren) sprießen die Gräser und Feldpflanzen, die Luft ist sauber, und es gibt viel Obst und Gemüse zu kaufen. Im **Herbst** ist das Wetter meist klar und trocken, die Temperaturen sind vor allem für Trekkingtouren sehr angenehm. ### Wann ist die beste Reisezeit für Nepal? Die beste Reisezeit für Nepal liegt in den Monaten **zwischen Oktober bis März**. Dann ist es größtenteils trocken und nicht so heiß wie zur Monsunzeit. ### Essen & Trinken in Nepal Das beliebteste Essen der nepalesischen Küche heißt **Dal-bhat-tarkari**. Übersetzt bedeutet das so viel wie Linsen, Reis, Gemüse. Viele Nepalesen nehmen dieses Gericht ihr Leben lang zweimal täglich zu sich. Überall im Land bekommt man Dal-bhat ständig angeboten, die Qualität variiert dabei sehr stark. Besonders gutes Dal-bhat erhält man in Thakali-Lokalen. Aufwerten können Sie das **Nationalgericht** mit einem Mix aus verschiedenem Gemüse wie Rettich oder Tomaten, auch **achhaar** genannt. Snacks wie **pakauda**, eine Teighülle mit frittiertem Gemüse und Bohnen-Curry, gibt es an jeder Ecke zu kaufen. Eine weitere verbreitete Speise ist dahi chiura, eine Mischung aus Joghurt und Reisflocken. **Momo, fleischgefüllte Teigtaschen,** die oft in Tomatensoße serviert werden, verzehren Nepalesen gerne als Mittagssnack. Die **Trinkwasserqualität** in Nepal hat sich in den letzten 15 Jahren stark verbessert. Dennoch sollten Touristen auf gefiltertes Wasser zurückgreifen, welches in Plastikflaschen oder Kanistern verkauft wird. ### Praktische Reiseinformationen für Nepal #### Sicherheit Nepal ist im Allgemeinen ein sicheres Reiseland. Dennoch möchten wir Sie auf ein paar Dinge hinweisen: - Vereinzelt kommt es zu kurzfristig ausgerufenen „Bandhs“, Zwangsstreiks mit Blockaden oder Straßensperren. Diese können das öffentliche Leben empfindlich stören und zu Behinderungen im Reiseverkehr führen. - Reisende sollten nicht alleine, sondern nur in Gruppen trekken und von ausgewiesenen Wanderrouten nicht abweichen, da es in der Vergangenheit vereinzelt zu Übergriffen gegen allein reisende Trekker kam. - Im Umgang mit staatlichen Sicherheitskräften ist zu beachten, dass in Nepal teils ein anderes Rechtsverständnis besteht. Nachgiebiges Auftreten wird daher angeraten. - An den Grenzübergängen zu Indien kann es auf Grund der politischen Situation sowohl auf nepalesischer als auch auf indischer Seite zu Verzögerungen kommen. - Zum Schutz auf Ihrer Reise empfiehlt es sich, die generell gängigen Vorsichtsmaßnahmen einzuhalten und beispielsweise nachts nicht alleine durch menschenleere Gassen zu gehen. - Tragen Sie Ihre Wertsachen nah am Körper oder deponieren Sie sie sicher im Hotelsafe. - Beim Besuch von Märkten, Busplätzen und anderen stark frequentierten Orten sollte man sich vor Taschendieben in Acht nehmen. - Nehmen Sie eine Fotokopie Ihres Reisepasses und der wichtigsten Dokumente mit. Bei Verlust der Reisedokumente ist es dann leichter, Ersatz zu beschaffen. Bewahren Sie diese Kopien in Ihrem Gepäck, getrennt von den Originalen, auf. Detaillierte Informationen zur aktuellen Sicherheitslage im Land erfahren Sie auf der [Webseite des Auswärtigen Amtes](https://www.auswaertiges-amt.de/de/aussenpolitik/laender/nepal-node/nepalsicherheit/221216) und natürlich auf Nachfrage direkt bei uns. #### Sprache und Kultur In Nepal wird eine **Vielzahl von Sprachen** gesprochen. Je nach Region hören Sie eine andere Sprache. Insgesamt gibt es mindestens 20 Sprachen mit verschiedenen Dialekten. Grundsätzlich ist **Nepali** die landesweit übliche Sprache. Nepali gehört zu den indogermanischen Sprachen, wodurch sie auch über einigen Ecken mit dem Deutschen verwandt ist. Zum Beispiel bedeutet das nepalische "mero naam" auf deutsch "mein Name", das Wort "raato" heißt „rot“. Im Umgang mit Touristen und anderen internationalen Gästen wird **Englisch** gesprochen. In den großen Städten des Landes kann man problemlos auf Englisch kommunizieren. In abgelegenen Orten kann es dagegen schwieriger sein, englische Gesprächspartner zu finden. #### Visum und Einreise Unter folgendem Link können Sie die aktuellen Visumsvorschriften und die Einreisebedingungen für Nepal abrufen. **Reise- und Sicherheitshinweise** [Webseite des Auswärtigen Amtes](https://www.auswaertiges-amt.de/de/aussenpolitik/laender/nepal-node/nepalsicherheit/221216) #### Gesundheit **Impfungen** Besondere Impfungen sind für die Einreise nach Nepal aktuell nicht vorgeschrieben. Empfohlen wird von den Tropeninstituten jedoch eine Impfung gegen **Tetanus**, **Polio** und **Hepatitis A**. Prüfen Sie deshalb, ob Ihr Tetanusimpfschutz (alle 10 Jahre) noch ausreichend ist, ebenso Ihr **Diphtherie**- und Polioimpfschutz. Bitte lassen Sie sich von Ihrem Hausarzt oder einem Tropeninstitut über für Sie eventuell sinnvolle Impfungen/Auffrischungen und Prophylaxemaßnahmen beraten. Im Süden und in ländlichen Gebieten, vor allem an der Grenze zu Indien, besteht ein **Malariarisiko**. Größere Städte wie Kathmandu und auch Nord-Nepal sind aber malariafrei. Die beste Malaria-Prophylaxe ist ein entsprechendes Verhalten in Risikogebieten. Besondere **Vorsichtsmaßnahmen** empfehlen sich vor allem zum Sonnenuntergang und abends. Tragen Sie am besten eine **Haut bedeckende, luftige und helle Kleidung**. Für die restlichen Hautpartien sollte mit etwas **Anti-Moskito-Mittel** (Salbe, Spray, Roller) vorgesorgt werden. Für einen ruhigen Schlaf hilft das altbewährte Mückennetz oder in Asien erhältliche "Moskitospiralen". In einigen Hotels sind über den Betten bereits Netze installiert. Zusätzlich informieren Sie sich bitte bei Ihrem **Hausarzt** über weitere Prophylaxemaßnahmen. **Reiseapotheke** Eine kleine, wirkungsvolle Reiseapotheke mit Mitteln gegen Magenverstimmungen, Durchfall, Sonnenbrand sowie ein Mückenschutzmittel und Pflaster sollten in jedem Fall dabei sein. Vorsicht bei frischem Wasser, Salaten, Gemüse und Obst! **Sonnenschutz** Achten Sie auf ausreichend Sonnenschutz und nehmen Sie genügend Sonnencremes (je nach Empfindlichkeit mindestens Schutzfaktor 30) von zu Hause mit! Weitere Informationen und aktuelle Hinweise finden Sie auf der [Webseite des Auswärtigen Amtes](https://www.auswaertiges-amt.de/de/aussenpolitik/laender/nepal-node/nepalsicherheit/221216) oder bei Ihrem Tropenmediziner. #### Währung Die Währung in Nepal ist die **Nepalesische Rupie**. Der Wechselkurs zum Euro beträgt etwa 1 € = 127 Nepalesische Rupien. Idealerweise sollten Sie eine **Kreditkarte** mitnehmen, da das Geldabheben am Automaten mit der Maestro-Karte nur in größeren Städten möglich ist. Mit einer Kreditkarte können Sie an nahezu allen Geldautomaten problemlos abheben und sind im Schadensfall versichert. Da die Münzen oft zurückgehalten werden, versuchen Sie, möglichst über viele kleine Scheine für Einkäufe oder Taxifahrten zu verfügen. Zusätzlich sollten Sie sich eine **Bargeldreserve in Euro** mitnehmen, um für alle Eventualitäten gerüstet zu sein. #### Stromspannung Die Stromspannung in Nepal beträgt 230 Volt. Deutsche Stecker passen in Nepal jedoch nicht. Wir raten deshalb zur Mitnahme eines **Adapters**. Im Land kann es häufig zu Stromausfällen kommen, eine kleine Taschenlampe ist daher für die Abende sinnvoll. --- ### Diese Reiseziele könnten Sie auch interessieren [ ![Tuk Tuks fahren auf einem Weg durch ein altes Steintor, auf dem man ein Buddha Gesicht erkennt](https://www.reisenmitsinnen.de/fileadmin/_processed_/7/9/csm_kambodscha-angkor-thom-tuktuk_7794d070fa.jpg "Angkor Thom entdecken: Unterwegs mit dem Tuk Tuk in Kambodscha") ### Kambodscha ](https://www.reisenmitsinnen.de/asien/kambodscha/reisen/) [ ![Panorama am Fluss](https://www.reisenmitsinnen.de/fileadmin/_processed_/1/b/csm_laos-natur-mekong_5f0fac8e72.jpg "Nam Ou-Fluss bei Vang Vieng") ### Laos ](https://www.reisenmitsinnen.de/asien/laos/reisen/) [ ![Ein Kamel steht neben einem Karren in der Wüste](https://www.reisenmitsinnen.de/fileadmin/_processed_/2/a/csm_usbekistan-kamel-karren-wueste_271f7f970c.jpg "Kamel-Karren in der Wüste von Usbekistan") ### Usbekistan ](https://www.reisenmitsinnen.de/asien/usbekistan/reisen/)