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title: "Sardinien - Insel der Kontraste | Italien-Wanderreise (11 Tage)"
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description: "Erleben Sie Sardinien authentisch: 11 Tage voller Wanderungen, Kultur und regionaler Küche, inklusive Eselwanderung und Besuch historischer Stätten."
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date: 2023-12-12
modified: 2026-10-19
categories:
  - WanderReise
  - Italien
  - "Oooh! Aaah! Mmmh!"
  - Zeit Reisen
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# Sardinien - Insel der Kontraste | Italien-Wanderreise (11 Tage)

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  Sardinien - Insel der KontrasteItalien
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Auf abwechslungsreichen Wanderungen entdecken Sie die Westküste, das Inselinnere und die Ostküste Sardiniens. Freuen Sie sich auf eine besondere Eselwanderung, kristallklares Wasser und das geheimnisvolle Brunnenheiligtum Pozzo Santa Cristina. Unterwegs begegnen Sie der sardischen Kultur und jahrhundertealten Tradition, besuchen regionale Produzenten und verkosten lokale Spezialitäten, Wein und Olivenöl. Bei einer Kräuterwanderung sammeln Sie Zutaten für ein gemeinsames Mittagessen. Die sardische Gastfreundschaft und die genussvolle traditionelle Küche runden die Wanderreise perfekt ab.

 In Kooperation mit: ![ZEIT Reisen](https://www.reisenmitsinnen.de/fileadmin/_processed_/1/b/csm_LogoZEITReisen_52b5df2d2a.png)

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"Ich liebe den Osten Sardiniens! Herrliche Strände und türkisblaue Buchten, die höchsten Berge der Insel und viel sardische Kultur, geschichtsträchtige Orte sowie traditionelle Köstlichkeiten."

Mit Reiseleitung

WanderReise

 **10 Tage**, Gruppenreise

 8 bis 16 Gäste, Reisecode: SAZ

 ab3.590 € (inklusive Flug)

   Diese Reise ist nicht für Menschen mit eingeschränkter Mobilität geeignet.

 Highlights
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 - Eselwanderung entlang der Küste mit Blick auf die imposante Pedra Longa
- Regionale Genussmomente mit Vernaccia, Olivenöl und sardischen Spezialitäten
- Phönizische Ruinen von Tharros auf der Sinis-Halbinsel

- Faszinierende Maskenkultur der Mamuthones in Mamoiada
- Kristallklares Wasser und spektakuläre Landschaften rund um die Cala Goloritzè
- Kräuterwanderung mit gemeinsamer Zubereitung eines traditionellen Mittagessens

  Reiseverlauf
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   Tag  1

### Willkommen im Westen Sardiniens

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 Flug nach Olbia und Transfer nach Cabras an der Westküste Sardiniens. Unterwegs erhalten Sie bereits einen schönen Einblick in die abwechslungsreichen Landschaften der Insel.

Im Hotel treffen Sie Ihre Reiseleitung Belinda Hügel und gehen anschließend gemeinsam zum nahegelegenen Restaurant Il Caminetto. Nach einem Aperitif genießen wir beim Abendessen erste sardische Spezialitäten.

Übernachtung im Villa Canu Hotel.

- Abendessen

  Tag  2

### Hochebene Giara di Gesturi & Tagliere-Spezialitäten

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 Am Morgen machen wir uns auf den Weg zur Hochebene Giara di Gesturi, eine Basaltoberfläche, die fast vollständig eben ist. Dort oben können wir Wildpferde entdecken und beobachten, die zwischen den vielen Korkeichen leben. Der Wanderweg ist angenehm flach und bietet schöne Ausblicke.

In der Mittagszeit verkosten wir eine typische sardische Tagliere, ein Holzbrett mit Aufschnittspezialitäten und lokalem Käse.

Am Nachmittag fahren wir zurück zum Hotel und der verbleibende Tag steht zur freien Verfügung.

Wanderung: Gehzeit ca. 4 Std., 12 km, +/- 100 Hm, einfach

Übernachtung im Villa Canu Hotel.

- Frühstück
- Mittagessen

  Tag  3

### Tharros & Vernaccia-Weinverkostung

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 Heute steht die erste Wanderung am Meer auf dem Programm. Unser Transfer bringt uns nach San Giovanni di Sinis, von wo aus wir entlang der phönizischen Siedlung Tharros wandern. Die archäologische Stätte liegt auf der Sinis-Halbinsel, die auf beiden Seiten vom Meer umgeben ist. Tharros befindet sich an der Küste des sogenannten "stillen Wassers". Wenn die Wetterbedingungen es zulassen, führt Sie Ihre Reiseleitung außerdem zur nahegelegenen Lagunenlandschaft, wo Sie mit etwas Glück Flamingos beobachten können.

Nach der Rückkehr in Cabras besichtigen wir die Cantina Contini. Hier wird der Vernaccia-Wein hergestellt, aus einer Traube, die nur in dieser Region wächst, und einen Wein ergibt, der viele Jahre in kleinen Holzfässern reift und dann an Marsala oder sogar Rum erinnert.

Anschließend Rückkehr zum Hotel und Abendessen in Eigenregie.

Wanderung: Gehzeit ca. 3 Std., 7 km, +/- 140 Hm, moderat

Übernachtung im Villa Canu Hotel.

- Frühstück

  Tag  4

### Küstenwanderung an der Torre di Columbargia & die farbenfrohe Stadt Bosa

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 Heute findet die zweite Wanderung am Meer statt. Von Cabras fahren wir zunächst nach Norden in Richtung Bosa. Die Wanderung führt uns in die Umgebung der Torre di Columbargia, einem der zahlreichen historischen Wachtürme entlang der Küste. Anschließend fahren wir nach Bosa, das mit seinen bunten Häuserfassaden und der imposanten Burg von Serravalle zu den schönsten Orten Sardiniens zählt. Nach einem gemeinsamen Mittagessen besichtigen wir die Stadt und haben anschließend etwas Zeit zur freien Verfügung.

Am Nachmittag fahren wir zurück nach Cabras. Der Abend steht zur freien Verfügung.

Übernachtung im Villa Canu Hotel.

- Frühstück
- Mittagessen

  Tag  5

### Von Pozzo Santa Cristina zum Nuraghe Lugherras

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 Heute verlassen wir Cabras und das Hotel, um auf die andere Seite der Insel zu fahren. Unterwegs machen wir einen ersten Halt am Brunnenheiligtum von Pozzo Santa Cristina. Der geheimnisvolle Tempel aus der Nuraghenzeit beeindruckt mit seiner kunstvoll angelegten Treppe, die tief in die Erde hinab zu einer unterirdischen Kammer mit einer Wasserquelle führt. Das Heiligtum wurde vor mehr als 3.000 Jahren errichtet und zählt zu den eindrucksvollsten Zeugnissen der sardischen Bronzezeit. Nach der Besichtigung geht die Busfahrt weiter ins Innere der Insel, zum Supramonte Gebiet nach Mamoiada, wo es ein interessantes Maskenmuseum zu besichtigen gibt. Später ist in Mamoiada auch die Mittagspause vorgesehen, mit einer Verkostung an typischen Produkten.

Am Nachmittag verabschiedet sich Belinda Hügel von Ihnen und Sie lernen Christine Wolfangel, Ihre Reiseleitung für die kommenden Tage kennen. Transfer bis Santa Maria Navarrese. Das kleine Küstenstädtchen liegt direkt am Meer und ist geprägt von seiner jahrhundertealten Kirche und dem spanischen Turm, von dem aus sich ein schöner Blick über den Hafen eröffnet. Der Bus bringt uns direkt zum familiengeführten 4-Sterne-Hotel Nascar. Beim gemeinsamen Abendessen im Hotelrestaurant lassen wir den Tag gemütlich ausklingen.

Übernachtung im Nascar Hotel.

- Frühstück
- Abendessen

  Tag  6

### Lotzorai zwischen Bergen und Meer & Ölverkostung

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 Wir fahren vom Hotel in Richtung Norden, in die Umgebung von Lotzorai. Hier startet unsere heutige Wanderung im Wald von Su Padentinu, einem kleinen Naturschutzgebiet. Unterwegs sehen wir auch die "Domus de Janas", die sogenannten Feenhäuser. Die Wanderung endet an der Ölmühle Olivina. Diese Ölmühle wurde vor fast 25 Jahren wieder eröffnet, nachdem in dieser Gegend kein Öl mehr produziert wurde. Heute gehört die Mühle den Geschwistern Tangianu, zwei junge Frauen, die die Hingabe der Eltern für diese Arbeit mit Liebe weiterführen. Nach der Führung und der Verkostung von Öl und lokalen Produkten erfolgt die Rückfahrt zum Hotel.

Wanderung: Gehzeit ca. 2 Std., 4 km, +/- 160 Hm, moderat

Übernachtung im Nascar Hotel.

- Frühstück

  Tag  7

### Weberdorf Ulassai & Kräuterwanderung

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 Heute starten wir den Tag mit der Fahrt nach Ulassai. Das Dörfchen ist bekannt für seine schönen Webereiarbeiten. Außerdem gehört Ulassai zu den fünf "blauen Zonen" der Welt, wo sehr viele hundertjährige Personen leben. Auf einer Rundwanderung zwischen diesem Dorf und dem nächsten, Jerzu, erleben wir wunderschöne Panoramaausblicke über die Ogliastra-Landschaft und die Bergorte. Wir werden begleitet von Valentina, einer Wanderführerin und kräuterbegeisterten Frau. Nach der Wanderung bereiten wir zusammen mit ihr das Mittagessen vor, mit Zutaten, die wir selbst während der Wanderung gefunden, erkannt und gepflückt haben.

Am Nachmittag besichtigen wir eine Weberei und können dort die für die Region typischen Decken, Kissen und Teppiche bewundern, entworfen von einer lokalen Künstlerin.

Rückfahrt zum Hotel und Abendessen in Eigenregie.

Wanderung: Gehzeit ca. 3 Std. (inkl. Stopps Kräuterkunde), 4 km, + 350/- 140 Hm, moderat

Übernachtung im Nascar Hotel.

- Frühstück
- Mittagessen

  Tag  8

### Hochebene des Golgo & Wanderung zur Cala Goloritzè

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 Heute erwartet uns ein Highlight auf dieser Reise: Cala Goloritzè, ein wunderschöner Strand mit kristallklarem Wasser und Kalkstein-Felsen. Sie zählt zu den schönsten und meistfotografierten Küstenlandschaften Sardiniens. Ausgangspunkt der Wanderung ist die Hochebene des Golgo. Von hier aus führt ein steiniger und teils steiler Weg durch Steineichenwälder hinunter zur Cala Goloritzè. Am Meer angekommen, haben wir uns eine Pause verdient und können unser vom Hotel zubereitetes Picknick genießen. Bitte denken Sie unbedingt daran, Strand- bzw. Badeschuhe einzupacken. Zurück auf der Hochebene können Sie sich, wenn Sie mögen, in der Bar Su Purteddu bei einer Erfrischung und kleinen sardischen Spezialitäten stärken (nicht inbegriffen). Danach Rückfahrt zum Hotel und Abendessen in Eigenregie.

Wanderung: Gehzeit ca. 3-4 Std., 8-9 km, +/- 500 Hm, anspruchsvoll

Übernachtung im Nascar Hotel.

- Frühstück
- Mittagessen
- Abendessen

  Tag  9

### Eselwanderung mit Blick auf die Felsnadel Pedra Longa

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 Der Vormittag steht zur freien Verfügung. Am frühen Nachmittag starten wir unsere Wanderung direkt ab Santa Maria Navarrese. Zunächst lernen wir die wunderbaren Esel kennenlernen, die uns auf der heutigen Wanderung begleiten und als Packtiere dienen. Der Weg ist schmal, aber sehr panoramareich und geht die Küste entlang bis nach Pedra Longa , einem riesigen, spitz zulaufenden Kalksteinblock, der 128 Meter aus dem Meer ragt. Der Ausblick ist faszinierend! Nach einer Pause am schönsten Aussichtspunkt geht es weiter bis zu einem ehemaligen Schafstall, wo Michele und Antonio warten, die die Esel betreuen und ein tolles Abschiedsessen für uns vorbereitet haben. Nach dem Essen geht es mit dem Bus wieder zurück zum Hotel.

Wanderung: Gehzeit ca. 3-4 Std., 4-5 km, + 170/- 200 Hm, moderat

Übernachtung im Nascar Hotel.

- Frühstück
- Abendessen

  Tag  10

### Aud Wiedersehen, Sardinien!

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 Transfer zum Flughafen Olbia und Rückflug.

- Frühstück

   Termine & Preise
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 Termin

 Verfügbarkeit

Reiseleiter

 Doppelzimmer (pro Person)

 Einzelzimmer

 22.04. – 01.05.2027

 Noch buchbar. Seien Sie dabei!

Belinda Hügel & Christine Wolfangel

  Doppelzimmer (pro Person)  3.590 €

 Einzelzimmer 4.180 €

 buchen

 16.09. – 25.09.2027

 Noch buchbar. Seien Sie dabei!

Belinda Hügel & Christine Wolfangel

  Doppelzimmer (pro Person)  3.790 €

 Einzelzimmer 4.330 €

 buchen

   ### Enthaltene Leistungen

- Flug München-Olbia-München mit Lufthansa (Economy Class)
- Alle Transfers laut Programm
- Insg. 9 Übernachtungen im DZ, Bad oder Du/WC (s. Unterkünfte)
- 9x Frühstück, 3x leichtes Mittagessen, 1x Lunchpaket, 3x Abendessen (tlw. mehrgängig)
- Programm-Details: Wanderung zur Hochebene Giara di Gesturi und Tagliere-Verkostung, Tharros und Besichtigung der Cantina Contini mit Vernaccia-Wein, Küstenwanderung an der Torre di Columbargia und Besichtigung von Bosa, Pozzo Santa Cristina, Mamoiada mit Maskenmuseum und Verkostung typischer Produkte, Wanderung im Wald von Su Padentinu und Ölverkostung bei den Geschwistern Tangianu, Ulassai, Kräuterwanderung mit Valentina und Besichtigung einer Weberei, Wanderung zur Cala Goloritzè mit Picknick, Eselwanderung mit Blick auf die Felsnadel Pedra Longa und Essen bei Michele und Antonio, Eintritte laut Detailprogramm
- Qualifizierte Insider-Reiseleitung in Deutsch
- Wunsch-Reiseführer (mit Gutscheincode für unseren Shop)
- 100 % Klimaschutzbeitrag für Ihre Flüge inklusive\*

### Nicht enthaltene Leistungen

- Anreise zum Flughafen München
- Übernachtungssteuer (vor Ort zu zahlen)
- Trinkgelder
- Ausgaben des persönlichen Bedarfs

### Optionale Leistungen

- Innerdeutsche Zubringerflüge mit Lufthansa | 190,00 €
- Rail&Fly-Ticket (2. Klasse) | 95,00 €
- Rail&Fly-Ticket (1. Klasse) | 160,00 €
- Reiseschutz. Gern machen wir Ihnen ein Angebot über unseren Partner, die ERGO Reiseversicherung. | auf Anfrage

  Unterkünfte
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  ### Villa Canu Hotel

   ![](https://www.reisenmitsinnen.de/fileadmin/_processed_/7/8/csm_Bild18785_5ca1176bdc.jpg)

 ![](https://www.reisenmitsinnen.de/fileadmin/_processed_/b/0/csm_Bild18790_9b803699bd.jpg)

 ![](https://www.reisenmitsinnen.de/fileadmin/_processed_/d/2/csm_Bild18791_3a41a1f586.jpg)

 Das Hotel Villa Canu befindet sich in einem alten Palazzo, direkt im Zentrum des Fischerdorfes Cabras. Das familiengeführte 3-Sterne Hotel bietet gepflegte Zimmer und einen ruhigen Poolbereich im Innenhof.

**Lage:** direkte Zentrumslage im Fischerdorf Cabras
**Kategorie:** \*\*\*-Hotel (Landeskategorie)
**Ausstattung:** Terasse, Innenhof mit Poolbereich, Satelliten-TV, Heizung Klimaanlage, Minibar, Safe, WLAN (kostenfrei)
**Zimmer:** 22

### Nascar Hotel

   ![](https://www.reisenmitsinnen.de/fileadmin/_processed_/d/9/csm_Bild22703_adec524b04.jpg)

 ![](https://www.reisenmitsinnen.de/fileadmin/_processed_/e/c/csm_Bild22704_b183461aff.jpg)

 Das familiäre Hotel Nascar liegt im historischen Zentrum von Santa Maria Navarrese, gegenüber einer alten Kirche aus dem 11. Jahrhundert, tausendjährigen Olivenbäumen und nur wenige Schritte vom Strand entfernt. Das Gebäude wurde mit lokalem Granit erbaut und integriert sich harmonisch in die natürliche und kulturelle Umgebung, wobei bei der Renovierung lokale Materialien und Handwerkskunst verwendet wurden.

**Lage**: im Zentrum von Santa Maria Navarrese, Sardinien
**Kategorie:**\*\*\*\*-Hotel (Landeskategorie)
**Ausstattung:** 24-Stunden-Rezeption, Restaurant, Bar/Restaurant, WLAN (kostenfrei) **Zimmer:** 12

    Klimabeitrag & soziale Verantwortung von Reisen mit Sinnen
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###  Wir leisten einen Klimabeitrag für

 ca. 913 kg

 der CO2-Emissionen

 Die entstehenden Emissionen von Flügen selbst werden dadurch nicht vermieden, sondern fließen zur Finanzierung von Klimaschutzprojekten in die gemeinnützige atmosfair gGmbH, deren Beitrag nach Klimalink-Standard berechnet wird.

 [ Mehr zur Berechnung des Beitrags ](https://www.reisenmitsinnen.de/berechnung-des-klimaschutzbeitrags/)

###  Lokale Wertschöpfung

 66 %

 tragen zur lokalen Wertschöpfung bei

 Reisen mit Sinnen setzt auf lokale Wertschöpfung und wählt lokale Partner gewissenhaft aus, damit die Menschen, die wir besuchen durch unsere Art des Reisens profitieren.

 Flug inkl. Steuern

 10%

 Marge/Vertrieb/Abwicklung

 24%

 [ Mehr zur Berechnung der Wertschöpfung ](https://www.reisenmitsinnen.de/berechnung-der-wertschoepfung/)

  Reiseinfos
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  ### An- & Abreise

Die An- und Abreise erfolgt mit Lufthansa von/bis München nach/ab Olbia.

Wenn Sie in Eigenregie anreisen möchten, erhalten Sie einen Flugabschlag in Höhe von -290 €.

Für den Flughafentransfer und die täglichen Ausflüge steht uns ein privater Bus zu Verfügung.

### Unsere Verantwortung

\*Klimaschutzbeitrag: Im Reisepreis ist ein Beitrag zur Finanzierung von Klimaschutzprojekten der gemeinnützigen atmosfair gGmbH enthalten. Er wird nach dem Klimalink Standard (einschließlich der Nicht-CO2-Effekte des Fliegens) für 100 % der Emissionen der Flüge dieser Reise berechnet; sonstige Reisebestandteile sind nicht erfasst. Der Beitrag verhindert nicht die Emissionen dieser Reise und macht sie nicht klimaneutral, sondern finanziert Emissionsminderungen an anderer Stelle in jährlich unabhängig überprüften Projekten nach dem Gold Standard. Einzelheiten und Berechnung: [klimalink.org/emissionen-berechnen/](https://klimalink.org/emissionen-berechnen/#berechnungsstandards)

### Reisecharakter, Unterkunft & Verpflegung

Bei unserer Auswahl der Übernachtungsmöglichkeiten achten wir stets darauf, Komfort mit einer landestypischen Unterkunft zu verbinden. Sie übernachten im Fischerdorf Cabras an der Westküste und im historischen Zentrum von Santa Maria Navarrese an der Ostküste, wenige Gehminuten vom Strand entfernt.

Im Reisepreis sind das Frühstück und einige Mittag- sowie Abendessen erhalten, die Ihnen die sardische Küche näherbringen. Desweiteren dürfen Sie sich auf Einblicke in die Arbeit von lokalen Produzenten freuen und verkosten dort u.a. Vernaccia-Wein bei der Cantine Contini in Cabras. Auf einer Kräuterwanderung mit Wanderführerin Valentina pflücken Sie selbst Zutaten für die gemeinsame Mittagessenzubereitung. Das Abschiedsessen findet in einer besonderen Location statt.

### Anforderungen & Aktivitäten

Bei dieser Reise sind alle Wanderungen einfach bis moderat. Die Wanderung an Tag acht (Cala Golorizè) ist anspruchsvoll. Die Anstiege sind teilweise steil, die Pfade schmal und steinig oder geröllig. Körperliche Fitness sowie Trittsicherheit sind unbedingt notwendig. Weiterhin ist eine geeignete Ausrüstung mitzubringen: Wanderschuhe mit guter Sohle, Rucksack, Regenschutz, Sonnenschutz, Kopfbedeckung und evtl. Wanderstöcke.

  ### Einreisebestimmungen

 Ihre Nationalität:  deutsch afghanisch albanisch algerisch amerikanisch andorranisch angolanisch antiguanisch argentinisch armenisch arubanisch australisch österreichisch aserbaidschanisch bahamaisch bahrainisch bangladeschisch barbadisch weißrussisch belgisch belizisch beninisch bermudisch bhutanisch bolivianisch bosnisch bosnisch herzegowinisch botsuanisch brasilianisch britisch britische-jungferninseln-insulaner bruneiisch bulgarisch burkinisch myanmarisch burundisch kambodschanisch kamerunisch kanadisch kapverdisch tschadisch chilenisch chinesisch kolumbianisch komorisch kongolesisch kongolesisch (DR) costa-ricanisch kroatisch kubanisch zyprisch tschechisch dänisch grönländisch dschibutisch dominicanisch (Commonwealth) dominicanisch (Republik) niederländisch timoresisch ecuadorianisch ägyptisch emiratisch äquatorialguineisch eritreisch estnisch äthiopisch falkland-insulaner faröer fidschianisch finnisch philippinisch französisch gabunisch gambisch georgisch deutsch ghanaisch gibraltaer griechisch grenadisch guatemaltekisch guineisch guinea-bissauisch guyanisch haitianisch honduranisch hongkongisch ungarisch isländisch kiribatisch indisch indonesisch iranisch irakisch irisch israelisch italienisch ivorisch jamaikanisch japanisch jordanisch kasachisch kenianisch nordkoreanisch südkoreanisch kosovarisch kuwaitisch kirgisisch laotisch lettisch libanesisch liberianisch libysch liechtensteinisch litauisch luxemburgisch macauisch mazedonisch madagassisch malawisch malaysisch maledivisch malisch maltesisch manx marshallisch mauretanisch mauritisch mexikanisch mikronesisch moldauisch monegassisch mongolisch montenegrinisch marokkanisch mosambikanisch namibisch nauruisch nepalesisch neuseeländisch nicaraguanisch nigrisch nigerianisch norwegisch omanisch pakistanisch palauisch palästinensisch panamaisch papua-neuguineisch paraguayisch peruanisch polnisch portugiesisch puerto-ricanisch katarisch reunionisch rumänisch russisch ruandisch saint-kitts-nevisch lucianisch salvadorianisch san-marinesisch samoanisch são-toméisch saudi-arabisch senegalesisch serbisch seychellisch sierra-leonisch singapurisch slowakisch slowenisch salomonisch somalisch zentralafrikanisch südafrikanisch spanisch sri-lankisch sudanesisch surinamisch schwedisch schweizerisch syrisch taiwanisch tadschikisch tansanisch thailändisch togoisch tongaisch trinidad-tobagonisch tunesisch türkisch turkmenisch tuvaluisch ugandisch ukrainisch uruguayisch usbekisch vanuatuisch venezolanisch vietnamesisch jemenitisch sambisch simbabwisch  [Einreisebestimmungen abfragen](https://www.reisenmitsinnen.de/?type=1568711051&destinations=IT&citizenship=)

  ### Hinweise

- Änderungen, die den Charakter der Reise nicht beeinträchtigen, sind vorbehalten
- Höhe der Anzahlung in % des Reisepreises: 20%
- Restzahlung in Tagen vor Reisebeginn: 28 Tage
- Letzte Rücktrittsmöglichkeit durch den Veranstalter: 28 Tage vor Reisebeginn

 [ Zurück zu unseren Italien-Reisen ](https://www.reisenmitsinnen.de/europa/italien/reisen/)

 #### Kontakt

 Telefon: [+49 (0)231 589792-0 ](tel:+4902315897920) E-Mail: <info@reisenmitsinnen.de>

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